Какво е психологично консултиране и психотерапия?

Психологичното консултиране и психотерапията е преди всичко психологическа помощ, предоставяна от психолог-психотерапевт, на хора, попаднали в трудна за тях житейска ситуация. Процесът се основава на личен разговор. Той включва споделяне и анализиране на проблема, пред който е изправен човекът. В резултат на взаимодействието им се постига стабилизиране на емоционалното състояние и подобряване качеството на живот. Честотата на сесиите, и дали се налагат други, се уточняват заедно. Сесиите протичат при пълна конфиденциалност на споделената информация. Защитената среда и доверителните отношения, позволяват на човека да постигне значителна дълбочина на споделяне. Преработват се незъзнавани за него вътрешни конфликти. Това взаимодействие оказва върху човека терапевтично въздействие, свързано с позитивна промяна в неговите преживявания и поведение. Като психотерапевт, аз използвам техники, насочени към разрешаването на конкретни актуални проблеми за него, за които е потърсил професионална помощ. Всъщност процесът на психотерапия представлява връзка между две човешки същества. Общуването със специалист дава възможност на човек да осъзнае и разгърне своите собствени възможности и ресурси и излекува душевните си рани.